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有氧运动有哪些

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什么是有氧运动有氧运动

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有哪些有氧运动？

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相关问题

在这些情况下，达到生理上的平衡状态。竞走、简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...

最好的有氧运动是什么?

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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，跳远、脉搏数会适当减少。

什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、可是，人体心脏功能更强，而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房。